血糖値が高いのは、やはり豚骨ラーメン？

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001 2022/09/28(水) 05:27:06 ID:XSOqLmvw4w

血糖値が高いけど気にせず食っている人多いと思うけど、やっぱり豚骨ラーメンが一番血糖値が上がるのかな？
替え玉すると更に上がりそうだけど？
塩ラーメンが一番サッパリしていて、体にはいいのかな？

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002 2022/09/28(水) 05:46:34 ID:iDWsVzW7hU

麺を残せばいい。
スープは全部飲んでいい、ネギ、チャーシューも全部食っていい。
麺は1mmも食っちゃダメ！

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003 2022/09/28(水) 05:51:22 ID:MAT2J8wfRA

血糖値は単純に炭水化物の摂取量に比例する

総量と同時に問題なのは血糖値の
上昇カーブで油脂やタンパク質と
麺や飯を摂ると吸収が邪魔され
穏やかなカーブを描き身体に優しい

だがシンプル醤油より豚骨系は油脂分や
タンパク質が多いので、それが味覚も
マスキングするので店は塩分を強く
調味するので糖尿より腎臓に悪影響

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004 2022/09/28(水) 06:04:55 ID:0zfDv.xjSg

意外と塩が高かったりして

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005 2022/09/28(水) 07:51:39 ID:OU08NQyK/E

ラーメン食いながらコーラ飲むから血糖値上がるんだよ

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006 2022/09/28(水) 11:42:59 ID:BQm6v6XIfs

　植民地は毒々実験場とかも兼ねてるワニから奴隷達は直ちに死なない毒食わされてるワニね
昔集落になん軒もあった商店やら八百屋全部無くなってるワニじゃろ、軒並み八百屋が無くなってる
そう野菜が無くなって作れなくなっておるワニよ
そして我々はバイデン閣下のくれるメリケン粉シュガ～油で出来た餌で病気なり
ありがたい製薬やワクチンもフリ～で貰えるって寸法ワニよ
まあ今のところフリ～だけど税金”と名前かえて盗られてるワニけど

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007 2022/09/28(水) 18:32:44 ID:7dk8o9T6rA

っていうか、ラーメンはどれも、麺は炭水化物だしスープは動物系出汁で脂がはいってる。
何喰っても一緒だから、気にすんな。
喰いたいモン喰え。

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008 2022/09/28(水) 20:56:25 ID:EY2Y40hJyo

二郎ならいっぱい野菜を摂取するから大丈夫ですよねー？

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009 2022/10/03(月) 18:48:37 ID:j41BDNLFuk

＞血糖値が高い
って表現がアホすぎると思うのは私だけだろうか…？

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010 2022/10/03(月) 20:52:41 ID:leTkAlLWng

>>9
うん、たぶんアホな君だけｗ
https://search.yahoo.co.jp/search?p=%E8%A1%80%E7%B3%96%E5...